Hareketsiz yaşam böbrek taşı oluşumuna neden oluyor

Koronavirüs enfeksiyonu nedeniyle evde kaldığımız ve hareketsiz yaşam sürdüğümüz bu dönemde değişen beslenme alışkanlıkları ve yetersiz sıvı pek çok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Bunlardan biri de dayanılmaz ağrı ile belirti veren böbrek taşıdır.

Biruni Üniversitesi Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Levend Özkan böbrek taşı oluşumunu engellemek için önerilerde bulundu.

Böbrek taşlarının dünya nüfusuna oranla yüzdesi tam olarak bilinmemekle birlikte en sık görülen ürolojik rahatsızlıklardan birisidir.

Genel olarak bakıldığında bir bireyin yaşam boyunca taş hastalığı ile karşılaşma riski %5-10 olarak tahmin edilmektedir. Erkek hastalarda risk daha yüksek olmakla birlikte toplumlar arasında farklar görülebilmektedir.

Taş hastalığı dünya genelinde sıklıkla 30-50 yaşları arasında görülmektedir. Hastalık ne kadar erken ortaya çıkarsa hayat boyunca tekrar karşılaşma ihtimali o kadar yüksektir.

AZ SU İÇMEK, HEREKETSİZ YAŞAM VE AŞIRI TUZ EN ÖNEMLİ NEDENLER

Her hastada idrar yolu taşına yol açan etkeni belirlemek mümkün olmasa da taşın cinsine ve hastanın tıbbi durumuna göre taş oluşma ve tekrarlama riskinin arttığı bazı durumlar bilinmektedir. Taş cinsinden bağımsız olarak taş oluşma riskini artıran üç etken yetersiz sıvı alımı, hareketsiz yaşam tarzı ve yüksek oranda tuz (sodyum) tüketimidir.

Bunlar haricinde ailede taş hastalığı olması, sık idrar yolu enfeksiyonu geçirme, idrarın doğal süzülmesini ve akışını engelleyen durumlar (darlık vb), kalsiyum metabolizmasını bozan hastalıklar, geniş barsak rezeksiyonları, genetik bazı hastalıklar ve bazı ilaçlar da böbrek taşı oluşumunu ve tekrarlamasını etkileyen unsurlardır.

TEK TARAFLI ŞİDDETLİ AĞRI İLE BELİRTİ VERİR

Taş hastasını doktora getiren klasik bulgu ağrıdır. Ağrı sıklıkla tek tarafta ve gelip geçici şekilde olur (renal kolik). Ancak taşlar idrar akımına engel olmayacak bir bölgede yerleşmişse veya çok küçükken sistemden atıldıysa hiç bulgu vermeyebilir.

“Kum dökme” olarak tabir edilen durum taşların büyük hale gelmeden idrarla atılmasıdır. Kum dökme (kristalüri) tabiri toplumda sıkça kullanılsa da hem hastanın takibi, hem de ayırıcı tanıların dışlanması açısından tahlil ve görüntüleme yapılmadan kullanılmamalıdır.

Detaylı bir hikaye, basit bir idrar tahlili ve görüntüleme ile klinik olarak anlamlı taşların büyük kısmı birinci basamak sağlık kuruluşlarında tanınabilmektedir. İleri tetkik ve tedavi gerektiren durumlarda hasta mutlaka bir üroloji uzmanına yönlendirilmelidir.

Tanı anında idrar kanalının (üreter) altına kadar ilerlemiş küçük boyutlu taşların büyük çoğunluğu kendiliğinden idrar kesesine düşer ve idrarla atılır. Takip sürecinde ağrı kesiciler ve taşın düşmesine yardımcı olacak bazı ilaçlar kullanılabilir. Genellikle haftalık kontrol ve görüntüleme önerilir. Şiddetli ağrı veya tıkanmaya bağlı enfeksiyon gibi durumlarda taşın boyutundan bağımsız olarak erken girişim gerekebilir.

TEDAVİDE AMELİYATSIZ YÖNTEMLER ÖNE ÇIKIYOR

Taşın yerine, boyutuna, cinsine ve hastanın kendine özgü durumuna göre tedavi alternatiflerini belirlenir ve hasta ile birlikte uygulanacak tedaviye karar verilir.

Günümüzde tedavide girişimsel yani ameliyatsız yöntemler altın standart olarak kabul ediliyor. Bunun dışında nadir olarak açık cerrahiler uygulanıyor.

Dışarıdan ses dalgaları ile taş kırma (ESWL), kesi olmadan, endoskopik yolla taşın kırılması ve çıkartılması (endoskopik sistolitotripsi, üreterorenoskopi, RIRS), böbrek seviyesinde cilt dışından küçük kesi ile girilerek uygulanan endoskopik tedaviler (PCNL) en çok uygulanan yöntemler arasında yer alıyor.

Taş cinsinden bağımsız olarak taş oluşumu ve tekrarlamasından korunmak için bol su tüketilmeli, sofra tuzundan uzak durulmalı ve hareketsiz yaşam tarzından kaçınılmalıdır.

Böbrek taşları idrardaki mineral ve asit tuzlarının kristalize olmasıyla (çökmesiyle) oluşur. Doğal olarak idrar sisteminde ne kadar az su olursa mineral ve tuzların çökme ihtimali de o derecede artar.

Günlük sıvı miktarı dengesi idrar rengine göre ayarlanabilir. Açık sarı – beyaz renk idrar sağlıklı sıvı alımının göstergesi olarak kabul edilebilir. Koyu renkli idrar az sıvı alımının veya idrarda kanamanın habercisi olabilir. Günlük sıvı alımı küçük miktarlar halinde güne yayılarak şeklinde olmalıdır.

BU BESİNLERDEN UZAK DURULMALIDIR

Genel önlemler haricinde taşın cinsine göre diyet önerileri yapılabilir. Taşların büyük kısmını oluşturan kalsiyum-okzalat taşlarından korunmada okzalat içeren yiyeceklerin sınırlı miktarda tüketilmesi önerilir. Yüksek okzalat içeriğine sahip yaygın tüketilen besinlere örnek olarak kakao, çay, pancar ve ıspanak verilebilir. Geçmiş zamanlarda kalsiyum kaynaklarının (süt, peynir vb.) sınırlanması ve hatta tamamen kesilmesi uygulanmış olsa da günümüzde önerilmemektedir. Aksine doğal besinlerle günlük kalsiyum alımı desteklenmekte, sadece dışarıdan ve kontrolsüz kalsiyum alımı kısıtlanmaktadır.

İdrar yolu taşlarının yaklaşık %10’u ürik asit taşıdır. Özellikle bu taşlardan korunmada hayvansal proteinlerin kısıtlı tüketilmesi önerilmektedir.

  • Bol ve güne yayılmış şekilde su tüketiniz
  • Dengeli ve çeşitlendirilmiş bir diyet uygulayınız. Hiçbir besin çeşidinde aşırıya kaçmayınız
  • Diyetinizdeki tuz miktarını ve hayvansal proteini mümkün olduğunca kısıtlayınız. Proteini sebzelerden almaya ağırlık veriniz.
  • Hareketsiz yaşam tarzından kaçınınız. Haftada 2-3 kez egzersiz yapmaya ve kilonuzu korumaya özen gösteriniz
  • Daha önce taş düşürdüyseniz veya taş nedeniyle tedavi olduysanız mutlaka doktorunuz önerdiği şekilde takiplerinizi yaptırınız

BEYAZ HABER AJANSI (BHA)

Bu İçeriğe Tepkiniz Nedir?
😡
0
😥
0
👎
0
👍
0
😆
0
😱
0
Yorumlar (0)
Bu Yazıya İlk Yorum Yapan Siz Olun!

Popüler
Tirebolu Kovancık Köyü mevkiinde orman yangını
Tirebolu’da ,dün gece başlayan orman yangını rüzgarın da etkili olmasıyla  artarak devam ediyor.      Tirebolu’nun Kovancık Köyü yakınlarında dün gece başlayan orman yangını, bölgede etkili olan şiddetli rüzgarın etkisiyle kontrol altına alınamıyor, yangına müdahale eden ekipler arazinin ulaşıma elverişli olmaması sebebiyle, mücadelede tam olarak etkili olunamıyor.  Yangının, bölgede devam eden bahçe artıklarının temizlenmesi için […]
Osmanlıdan Önce Anadolu
Malazgirt Savaşı ile başlayan Anadolu’nun Türkleşmesi serüveni, 11. yüzyıl sonlarında ilk Türk devletleri olan Saltuklular, Mengücekliler, Danışmentliler, Artuklular, Türkiye Selçuklu Devleti gibi devletlerin kurulması ile devam etmiştirTürkiye Selçukluları, bu zaman dilimde Anadolu’ya yavaş yavaş hâkim oluyordu. Bizanslılar yaptıkları mücadelelerde de başarısız olunca Türklerden kurtulmak ümidi ile askeri bakımdan batıdan yardım istemek zorunda kalmış ve bilindiği […]
Tirebolu Kovancık Köyü mevkiinde orman yangını
Tirebolu’da ,dün gece başlayan orman yangını rüzgarın da etkili olmasıyla  artarak devam ediyor.      Tirebolu’nun Kovancık Köyü yakınlarında dün gece başlayan orman yangını, bölgede etkili olan şiddetli rüzgarın etkisiyle kontrol altına alınamıyor, yangına müdahale eden ekipler arazinin ulaşıma elverişli olmaması sebebiyle, mücadelede tam olarak etkili olunamıyor.  Yangının, bölgede devam eden bahçe artıklarının temizlenmesi için […]
Binaları yenilemek yetmez, kenti de dönüştürmeliyiz
 İstanbul’un eski bir şehir olması nedeniyle planlama konusunda sıkıntılı bir yapılaşma gerçekleştiğine dikkat çeken Ulusal İktisadi Düşünce ...
BigChefs, Hizmet İhracatı Ödüllerinde şampiyonlar arasında
Bu kapsamda, Türkiye’nin global markalarından biri olma yolunda emin adımlarla ilerleyen BigChefs, Gastronomi Kategorisi’nin şampiyonlardan oldu ...
İngiliz düşünce kuruluşu: Çin, 2028’de dünyanın en büyük ekonomisi olacak
Reuters’in haberine göre, İngiltere Ekonomi ve İş Araştırma Merkezi tarafından dün yayınlanan yıllık rapor, Çin'in daha önce tahmin edilenden beş ...
Yılbaşı gecesi için otel ve konaklama tesislerine uyarı
İçişleri Bakanlığından, yayınlanan genelgede şu ifadelere yer verildi: Genelgeye göre; yılbaşında uygulanacak sokağa çıkma kısıtlamalarında ...
LG, OLED TV Kullanıcıları için Özel İçerik Uygulamasını Kullanıma Açıyor
LG FOMO Channel uygulaması, LG OLED TV kullanıcıları için daha önce görülmemiş anlara erişim sağlıyor. Uygulamada yayınlanan ilk içerikler ...
Enerjinin beş yıldızı ÇEDAŞ’ta iş başı yaptı
Milli Eğitim Bakanlığı (MEB) Mesleki ve Teknik Eğitim Genel Müdürlüğü ile 2018 yılında imzalanan ‘Mesleki Eğitim Protokolü’nün ardından İstanbul ...
Çin yapımı C919 uçağının soğuk hava denemeleri Moğolistan’da başladı
Çinli mühendisler tarafından geliştirilen C919 model büyük yolcu uçağının soğuk havada deneme uçuşlarına ülkenin kuzeyindeki İç Moğolistan Özerk ...
Sokağa çıkma kısıtlamalarına ilişkin genelge
Hafta sonlarına yönelik uyguladığımız sokağa çıkma kısıtlamasının dördüncü uygulaması bugün saat 21:00 de başlayıp Pazartesi sabah 05.00’de ...
İşte akıllı tartı kullanmak için 5 neden
Sadece ağırlık ölçümü yapmayan, vücut yağ oranı, kalp ritmi, iç organ yağ seviyesi gibi çok sayıda değer sunan HONOR Scale 2’yi kullanmak için ...
Tirebolu Kovancık Köyü mevkiinde orman yangını
Tirebolu’da ,dün gece başlayan orman yangını rüzgarın da etkili olmasıyla  artarak devam ediyor.      Tirebolu’nun Kovancık Köyü yakınlarında dün gece başlayan orman yangını, bölgede etkili olan şiddetli rüzgarın etkisiyle kontrol altına alınamıyor, yangına müdahale eden ekipler arazinin ulaşıma elverişli olmaması sebebiyle, mücadelede tam olarak etkili olunamıyor.  Yangının, bölgede devam eden bahçe artıklarının temizlenmesi için […]
Binaları yenilemek yetmez, kenti de dönüştürmeliyiz
 İstanbul’un eski bir şehir olması nedeniyle planlama konusunda sıkıntılı bir yapılaşma gerçekleştiğine dikkat çeken Ulusal İktisadi Düşünce ...
​Türk Kahvesi Sohbetlerinin Yeni Konusu: Sağlık ve Pandemi
500 yılı aşan geçmişi, bize özgü gelenekleri ile Türk Kahvesi kültürümüzde önemli bir yere sahip. Bu önemli değeri yaşatmayı ve tanıtmayı ...
BigChefs, Hizmet İhracatı Ödüllerinde şampiyonlar arasında
Bu kapsamda, Türkiye’nin global markalarından biri olma yolunda emin adımlarla ilerleyen BigChefs, Gastronomi Kategorisi’nin şampiyonlardan oldu ...
İngiliz düşünce kuruluşu: Çin, 2028’de dünyanın en büyük ekonomisi olacak
Reuters’in haberine göre, İngiltere Ekonomi ve İş Araştırma Merkezi tarafından dün yayınlanan yıllık rapor, Çin'in daha önce tahmin edilenden beş ...
Çin’in siber güvenlik pazarı 25.8 milyar doları aşacak
Çin’in siber güvenlik endüstrisinin pazar büyüklüğünün 2020’de 170 milyar yuanı (25.8 milyar dolar) aşacağı tahmin ediliyor. Endüstri ve Bilgi ...
İBB ve 40 mega kentten iklim krizi uyarısı
C40 şehirleri ile birlikte ortak gerçekleşen etkinlikte İBB binası yeşil ışıkla aydınlatıldı. İstanbul, Paris Anlaşması’na verilen küresel ...
Haftada 10 uçak, Erciyes için Kayseri’ye inecek
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Erciyes A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Murat Cahid Cıngı, yeni kış sezonu öncesi Erciyes Kayak Merkezi’ndeki son ...
İBB, kısıtlamada hizmetleriyle İstanbulluların yanında
Otobüs, metro ve vapurlar, görevliler ve sağlık personeli için hizmet vermeye devam edecek. Şehir genelindeki bakım işleri ve projeler ...
Medya tüketicilerinin ihtiyaçları neden hala karşılanmıyor?
Ulviyya Guliyeva (Azerbaycan 29.12.2020)- Hibya - O kadar çok yanlış bilgi, yalan haber ve dolandırıcılık ile karşı karşıyayız ki...Alışık ...
Osmanlıdan Önce Anadolu
Malazgirt Savaşı ile başlayan Anadolu’nun Türkleşmesi serüveni, 11. yüzyıl sonlarında ilk Türk devletleri olan Saltuklular, Mengücekliler, Danışmentliler, Artuklular, Türkiye Selçuklu Devleti gibi devletlerin kurulması ile devam etmiştirTürkiye Selçukluları, bu zaman dilimde Anadolu’ya yavaş yavaş hâkim oluyordu. Bizanslılar yaptıkları mücadelelerde de başarısız olunca Türklerden kurtulmak ümidi ile askeri bakımdan batıdan yardım istemek zorunda kalmış ve bilindiği […]
Tirebolu Kovancık Köyü mevkiinde orman yangını
Tirebolu’da ,dün gece başlayan orman yangını rüzgarın da etkili olmasıyla  artarak devam ediyor.      Tirebolu’nun Kovancık Köyü yakınlarında dün gece başlayan orman yangını, bölgede etkili olan şiddetli rüzgarın etkisiyle kontrol altına alınamıyor, yangına müdahale eden ekipler arazinin ulaşıma elverişli olmaması sebebiyle, mücadelede tam olarak etkili olunamıyor.  Yangının, bölgede devam eden bahçe artıklarının temizlenmesi için […]
Psikoteknik belgesi denetimleri yeniden ertelendi
Ticari araç sürücülerinin bulundurması zorunlu olan psikoteknik belgesi denetimleri yeniden ertelendi; yeni tarih 30 Haziran 2021 olarak ...
Çin Cumhurbaşkanı Xi Jinping’in yeni yıl konuşması
Çin Cumhurbaşkanı Xi Jinping, 2020 yılının son saatlerinde yeni yıl konuşması yaptı. Cumhurbaşkanı Xi Jinping’in yeni yıl konuşmasının tamamı şu ...
Yılbaşında genel güvenlik ve koronavirüs tedbirlerine sıkı denetim
İçişleri Bakanlığı, yılbaşında sokağa çıkma kısıtlaması olmasına rağmen denetimlerini sürdürecek. Koronavirüs tedbirlerinin yanı sıra genel ...
Minik kalpler gülsün diye bir mont bir bot hediye…
Gölbaşı Belediye Başkanı Ramazan Şimşek, minik kalplere dokunarak yüzlerini güldürdü. Gölbaşı Belediye Başkanı Ramazan Şimşek, çocuklar mutlu ...
Kadına vahşete erkekler ne diyor?
Oksimoron TV sokak röportajlarında erkeklere ‘Kadına vahşete ne diyorsunuz?’ sorusu soruldu. İstanbul Kadıköy ilçesinde gerçekleşen röportajlarda ...
Kepçe Kulak Ameliyatı Ne Zaman Ve Kaç Yaşında Yapılır?
Halk arasında kepçe kulak ameliyatı olarak bilinen, otoplasti uygulamaları, bu sorundan muzdarip çok sayıda kişinin ilgisini çekiyor. Operasyon ...
LG, OLED TV Kullanıcıları için Özel İçerik Uygulamasını Kullanıma Açıyor
LG FOMO Channel uygulaması, LG OLED TV kullanıcıları için daha önce görülmemiş anlara erişim sağlıyor. Uygulamada yayınlanan ilk içerikler ...
Usta Klarnet Hocası Onur Sağlam; “Klarnet çalmakla eğitim vermek tamamen farklı olgular”
Candan Erçetin ve Sezen Aksu gibi sanatçıların orkestra klarnetisti Göksun Çavdar ile de kısa bir süre çalışan, Türkiye’nin önemli klarnet ...
Bir WordPress yorumcusu
Merhaba dünya!
Merhaba, bu bir yorumdur. Yorum moderasyonuna başlamak, düzenlemek ve silmek için lütfen yönetim panelindeki yorumlar bölümünü ziyaret edin. Yorumcuların avatarları Gravatar üzerinden gelmektedir.