Büyükşehir’den kadınlara ücretsiz pilates kursu
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınlara ücretsiz pilates kursu hizmeti sunuluyor; katılımcılar hem esneklik kazanıyor hem de nefes, diyafram ve beslenme konularında bilgi alıyor....
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından , kadınlara yönelik spor faaliyetleri sürdürülüyor. Bu kapsamda Macit Özcan Spor Tesisleri’nde ücretsiz pilates kursları düzenleniyor. Salı ve Perşembe günleri gerçekleştirilen kurslarda, reformer ve mat pilates çalışmaları yapılıyor. Her grup 28 kişiyle 4 seans şeklinde eğitim alıyor ve kurslar 12 seanslık programlarla devam ediyor.
Katılımcılar, pilates sayesinde esneklik kazanıyor, doğru nefes teknikleri ve diyafram kullanımı öğreniyor. Ayrıca beslenme konularında bilgi edinerek kilo kontrolüne destek sağlıyor. Kursiyerler, eğitmenlerden ve ücretsiz programdan memnuniyetlerini dile getiriyor.
Hibya Haber Ajansı
